Die Basics
Die Nährstoffziele sind die Basis für jedes Ernährungscoaching. Bei nutrilize kannst du die Nährstoffziele deiner Coachees je nach Bedarf an unterschiedliche Tagesszenarien, Situationen oder Aktivitätslevel anpassen.
Schritt für Schritt Anleitung: Nährstoffziel Basics
Schritt für Schritt Anleitung: Nährstoffziel Basics
Um deinen Coachees Nährstoffziele einzuplanen (oder bestehende Ziele anzupassen), gehst du links im Menü auf: Kundenübersicht. Wähle dann den Coachee aus, für den du Nährstoffziele vorgeben möchtest. Klicke als nächstes oben auf den Button: Planung.
Klicke dann innerhalb der Rubrik Nährstoffziele auf: + Erstellen. oder Anpassen
Nun kannst du das Nährstoffziel benennen (z.B. Muskelaufbau) sowie ein Start und Enddatum vergeben.
Im unteren Bereich unter Geplante Nährtwertziele kannst du dann die konkreten Nährstoffziele eintragen. Du kannst die Makros entweder manuell eingeben, oder du klickst auf: Rechner öffnen und lässt dir die Ziele, mit Hilfe deiner favorisierten Berechnungsformel (über das Drop Down Menü) , errechnen.
Über den Button
kannst du darüber hinaus weitere Ziele für sämtliche Nährstoffdetails oder Mikronährstoffe festlegen
Wenn du alle Angaben hinterlegt/angepasst hast, klickst du innerhalb des Dialogfeldes unten links auf:
Du hättest gerne, dass nutrilize den von dir eingetragenen Grundbedarf automatisch um die verbrannten Kalorien (Durch Aktivität, Training etc.) erhöht? Dann aktiviere das Häkchen bei 
Um die Planung zu speichern, klickst du abschließend nun oben links auf: 
Tages- und situationsabhängige Nährstoffziele
Schritt für Schritt Anleitung: Tages- und situationsabhängige Nährstoffziele
Schritt für Schritt Anleitung: Tages- und situationsabhängige Nährstoffziele
Tagesabhängige Nährstoffziele
Tagesabhängige Nährstoffziele sind dann sinnvoll, wenn dein Coachee feste Tage hat, an denen das Aktivitätslevel höher liegt als an anderen Tagen (Durch Sport, Arbeit etc.)
Klicke innerhalb deines bestehenden Nährstoffziels auf den
Button, um diesem ein weiteres, tagesabhängiges Ziel hinzuzufügenWähle die Wochentage aus, für die das neue Ziel gelten soll. Diese werden automatisch vom alten Ziel entfernt
Jetzt kannst du auch das neue Ziel entweder händisch oder über den Kalorienrechner befüllen.
Situationsabhängige Nährstoffziele
Situationsbedingte Nährstoffziele helfen dir dabei, dein Coaching auf Kund:innen anzupassen, die für unterschiedlichen Situationen, welche keiner festen zeitlichen Abfolge folgen (Schichtarbeit, unregelmäßiger Sport, Urlaube), unterschiedliche Ziele benötigen. Der unterschied zu den anderen Arten von Zielen bei nutrilize? In welcher Situation sie sich befinden, können deine Coachees selbst über die App auswählen
Klicke auf das Plus Symbol
in einem bestehenden Nährstoffziel Benenne die Situation (Training, Rest etc.)
Jetzt kannst du auch das neue Ziel entweder händisch oder über den Kalorienrechner befüllen.
Nährstoffziel und Nährstoffangaben in der App ausblenden
Deine Coachees sollen zu Beginn ihres Coachings ein Ernährungstagebucht anfertigen, ohne von einem Nährstoffziel oder -Übersicht in ihrem normalen Essverhalten beeinflusst zu werden? Oder fühlen sich von dem Konzept des Kalorienzählens unter Druck gesetzt?
Dann kannst du über den Button 
das Nährstoffziel und alle Nährstoffangaben in der App ausblenden, während du in der Coaching Zone weiterhin den vollen Überblick hast. Deine Coachees können weiter den vollen Funktionsumfang des Tools nutzen, sehen allerdings lediglich noch die neutralen Fakten (100g Banane konsumiert) ohne Angaben zu Nährstoffen etc.