Wenn du für deine Coachees tagesgenaue Trainings für mehrere Wochen im Voraus planen möchtest, kannst du das über unsere periodische Trainingsplanung machen. Du kannst bei der Erstellung eines Trainingsplans auswählen, ob du einen periodischen Plan erstellen möchtest.
So erstellt du einen periodischen Trainingsplan
Wähle in der Coaching Zone das Kundenprofil deines Coachees aus und gehe in den Bereich Planung
Bei der Rubrik Trainingspläne klicke auf + Erstellen und wähle Periodischer Plan aus.
Nun startet die Planung bei der 1. Woche (ab dem Startdatum des Trainingsplans), sodass du als nächstes die Einheiten mit den entsprechenden Übungen erstellen kannst.
Durch den Klick auf die 3 Punkte innerhalb der erstellten Einheit, kannst du eine erstellte Einheit duplizieren und per Drag & Drop auf weitere Wochentage oder andere Wochen übertragen. Jede Einheit kannst du farblich kennzeichnen und erkennst so auf einen Blick, welche Einheiten zusammen gehören.
Wenn du eine Woche fertig geplant hast, kannst du auch eine komplette Woche duplizieren und bei Bedarf die Übungen anpassen (z.B. um die Trainingsgewichte zu erhöhen)
Wenn du Trainingseinheiten nicht auf einen festen Tag planen möchtest, kannst du sie auch innerhalb einer Woche frei absolvierbar machen. Solche Trainingseinheiten bekommt dein Coachee nicht an einem konkreten Tag angezeigt, sondern kann dieses Training an einem beliebigen Tag absolvieren. Dazu verschiebst du die Einheit einfach in den Slot Frei absolvierbar innerhalb der Woche.
Um alle Details der Trainingsplanung zu sehen, schaue dir gerne unser Tutorial zum Thema: ,,Trainingsplan erstellen: Die Basics'' an.